NHK白熱教室 幸福学
ポートランド州立大学 心理学博士…ロバート・ビスワス・ディーナーの幸福学ー幸せの処方箋ーに関する白熱教室の授業を見た。
仕事と幸福の関係についての講義で、仕事で得られるものにはお金ややりがい、地位、名誉などがあるが、仕事をする時に求めるものが何かによって幸福度が違うという。
最初、幸福感を感じている国を色分けした地図を見せていて、幸福を感じている度合いが高いのは総じて先進国、不幸を感じているのは中央アフリカや中国だった。ラテンアメリカが経済的にはそれほど豊かではないのに、北アメリカと同じ位幸福感を感じていることから経済的な豊かさと幸福感とは異なるというデータが出ていた。
ただ、この地図では世界一幸福感の高いと言われるブータンが幸福に色づけられてなかったのでその点がちょっとおかしいと感じた。統計の取り方にもよるのだろうが。
仕事については、job（報酬を得るための仕事、より給料のいい仕事が見つかればすぐに乗り換えるような仕事）、キャリア（経歴を向上させ、次のステップアップのための踏み台にする）、calling（天職、お金をもらえなくてもやりたい仕事、社会的意義を感じる仕事）の３つに分けられるという。
そして、job、キャリアの仕事はあまり幸福感を感じないそうだ。
しかし、ジョブ・クラフティングという考え方があり、交流とその質により、どんな仕事でも幸福を感じるという研究もある。
例えば、美容師は、客との会話により、社会的意義を感じているという。つまり社会的交流の質や量を見直すことで、客や同僚との人間関係がよくなり、満足感が高くなるようだ。
また、視野を広げて捉えてみることで、一見つまらない仕事にも大きな意義を見出すこともできる。例えば、空港のシャトル・バスの運転手は、いつも同じコースを運転するだけの非常に単調な仕事である。しかし、それをとても楽しんでいる運転手もいる。その運転手は客と話すのが楽しみで、客と旅行会社をつなげる旅行業界の一員であることに意義を見出していた。
また、清掃員もある意味、ただのごみ拾いだが、病院の清掃員は、皆の健康を向上させる、という意識で仕事をすることで仕事の意義を向上させていた。
よく言われることだが、神殿を作る石を運ぶ仕事を、ただ石を運んでいる、という意識でやるのと、神様の住む神殿を作り、地域の幸福に貢献する、という気持ちでやるのとでは、やる気が全く違ってくる。
その仕事の意義について、視野を広げて捉えなおしてみると、意義が広がり、やる気が出るのだろう。
そして、仕事のやり方と範囲を変えることもまた、仕事の民しみを広げるだろう。
今の仕事がつまらない、と思っている人は、自分の仕事の意義について、何にどう役立つか？というのを、広い視野から捉えなおして見ると、とても大きな意義が見つかるかも知れない。
職場で幸せを感じるためのもう一つのポイントは人間関係だが、これについては、以下のページを見ることをお勧めする。
ウイリアム・アトキンソン 自分を信じ切る態度が、その信念に合うものを引き寄せる
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2014/01/07
マーケティング・コーチの今日の名言です。
【名言133】
自分を信じ切る態度が、その信念に合うものを引き寄せて、理想の実現を助けるのです。
（ウィリアム・Ｗ・アトキンソン）
自分を信じ切ることができる人は稀ではないかと思います。
何か大きなことをやろうとすると、周りから、そんなの無理だよ、と言われ、それもそうだな、と自分のアイデアの実現を諦める人も多いと思います。
特に大企業であるほど、画期的な企画は通りにくいと思います。
しかし、そんなときに、クビをかけて自分を信じて企画を押し通せば、ものすごい大成功ができるかも知れません。
自分を信じ切ることができれば、人間のできることなら不可能はないのではないかと思います。
しかし、どんなに自信のある人でも、なかなか自分を信じ切ることは難しいと思います。その中で、ガンジーやネルソン・マンデラ等誰が何と言おうと、自分の信じる道を貫ける人は偉大なことを成し遂げるでしょう。
自分を信じ切るようにしてみてはいかがでしょうか？
億を稼げるかどうかも自分を信じるかどうかにかかっていると思います。
あなたは最高のものを得る資格を持っています（ウィリアム・アトキンソン）
マーケティング・コーチの今日の名言です。
【名言129】
あなたは最高のものを得る資格をもっているのです。それはあなたの相続財産なのですから、願い、求め、得るのを恐れてはなりません。
（ウィリアム・アトキンソン）
幸せな生活は、恵まれた一部の人だけのものではありません。万人のものです。しかし、得る権利があることを十分に認め、得る勇気を十分に持つ人にしか来ないのです。
あなたは求めないために多くの幸運を失っています。自分をふさわしくないと感じているために、多くの素晴らしいものを失っているのです。
「幸運に浴するのは勇者だけ」ということわざがあります。それは人のどんな努力にも当てはまります。「幸運に値しない」とあなたが言い続けていればそうなります。
（ウィリアム・W・アトキンソン著「引き寄せの法則」KKベストセラーズ）
自分なんかにはそんな大役が務まるわけがない、と思っている人も多いと思います。自分は平凡な人間だ、と思っている人もいるでしょう。しかし、どんな人も最高のものを得る資格を持っています。
それを得ることを恐れたら、本来得られたはずのものも逃してしまいます。
自分が最高のものを受け取れる資格がある、と信じ、それを得る覚悟がある人だけが素晴らしい幸運に恵まれ、それを手に入れるのだと思います。
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できごとの最も良い面に目を向ける習慣をつける（サミュエル・ジョンソン）
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2013/11/29
マーケティング・コーチの今日の名言です。
【名言120】
あらゆるできごとの最も良い面に目を向ける習慣は、年間１０００ポンドの所得よりも価値がある。
（サミュエル・ジョンソン）
人は誰でも何等かのフィルターを通して世界を見ています。
すばらしい、楽しい、というフィルターを通して世界を見ている人もいれば、つまらない、苦しい、面白くないというフィルターを通して世の中を見ている人もいます。
世の中に恨みを持ち、常に人に害を与えようというフィルターを持っている人もいます。
悪い面を見るフィルターを通して世界を見ているとやる気がなくなり、必死で努力する気がなくなるのでよいことが起こらなくなります。そしてどんどん状況が悪くなっていきます。
良い面を見るフィルターを通して世界を見ていると、気分がよくなり、自然にやるべきことをやるようになります。するとどんどん状況がよくなり、成功が加速して行きます。
できごとの良い面を見る習慣は、成功するための基本だと思います。
私は受験生のコーチングもやっているのですが、成績の悪い子の親御さんに多いのが、お子さんの悪い面ばかり見ている、という面です。
成績の上がった科目と現状維持の科目があると、「うちの子はやっぱりだめです。１科目は成績が上がったけど、他の科目は前と同じですから」と言われます。
１科目上がったことに目を向ければ、「先生のおかげで１科目成績があがりました。次は他の科目も上げるように頑張ります」と言えるはずです。
どちらが成績が上がるか明らかでしょう。
お金を稼げる人も、最初に１０００円稼いで、「ヤッター、１０００円も稼げた、次は５０００円稼ぐぞ」」という人と、「たったの１０００円かよ、やっぱりこの方法では稼げないな」という人とではその後の行動が全く変わってきます。
常にものごとの良い面を見る習慣をつけることは、成功するのに不可欠な資質と思います。
世界は目的を持った人間を邪魔することはしない（エマーソン）
マーケティング・コーチの今日の名言です。
【名言111】
世界は目的を持った人間を邪魔することはしない
（エマーソン）
絶対的な目的を持てば、判断をする際の全ての恐れや疑いは消え去ります。目的を決定した瞬間にあなたのエネルギーはその目的のみに集中します。
そして目的に関係のない雑音や雑用に時間を使うことも無くなります。
目的を持つことで、全ての行動が連動し、相乗効果の連鎖を生みだします。そして毎日効率的に仕事をすることができます。
それにより、あらゆる障害を克服することができます。
自分の仕事に全力投球できるので、他人のことはどうでもよくなり、早く休みにならないか、と休むことばかり考えたりすることもなくなります。
目的に向かって集中する態度が、どのような問題にも対応し、それを克服する力を与えてくれます。
